作り方
  1. 魚は3枚に卸して、骨と身に分け別々に揚げますよ。
  2. 小麦粉を付けて、骨は低温でじっくり揚げます。そうするとカリッと揚がります。泡がぶくぶく出てきますが、それが少なくなって来るので、そん時が油から出すタイミングです。
  3. 油を高温にして身の方も揚げますが、今度はさっと揚げますよ。塩・コショウ・味の素で味付けです。ポンズで食べてもGOOです。
  4. 続いてマロニーを揚げますが、これはそのまま高温の油に入れれば、1〜2秒で揚がってしまいます。塩・コショウ・味の素で味付けです。


チョット工夫すれば、店で出てくるようなから揚げが出来ます。
これに青物の山菜なんか有れば、素揚げにして塩・コショウして添えてやれば、完璧!
魚・山菜は現地調達だし、マロニーなんか乾物で、軽いし、硬いし、かさ張らないし、
ジャンクフードの変わりにもなるんではないかな?










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